Zelené potraviny a bezlepková dieta

Nejprve bych ráda zdůraznila, že níže uvedené informace se netýkají jen lidí, kteří musí ze zdravotních důvodů lepek vyřadit z jídelníčku úplně, ale je to také pro ty z nás, kteří si uvědomují, že lepek zbytečně zatěžuje organismus i zdravým lidem... 

Jaké jsou projevy alergie na lepek?
- může jít o poruchy trávení všeho druhu spojené s bolestmi břicha, zácpami či průjmem, nevolnostmi až zvracením, snížená chuť k jídlu, ale také únava či bolest kloubů
- problém je, že většinou trvá hodně dlouho, než se zjistí, že jde o špatnou snášenlivost lepku (testy na lepek se v rámci běžných vyšetření nedělají)

A jak může pomoci ječmen a chlorella?
- alergii na lepek dokážou úplně eliminovat, při celiakii "pouze" zvýšit životní komfort
- doplní organismu chybějící vitaminy - železo, vápník, hořčík (pozn. umělé vitamíny osoby s alergií na lepek a celiakií vstřebávají ve velmi omezené míře), tyto přírodní 100% - lidé s bezlepkovou dietou by navíc měli jíst hodně ovoce, zeleniny - zejména pak listové
- zajistí pravidelnost ve vyprazdňování
- pomáhají s druhotnými zdravotními potížemi (ekzémy nebo špatná činnost ledvin)

Kompletní informaci k zeleným potravinám a bezlepkové dietě najdete v tomto článku:

Snad Vám mé shrnutí bezlepkové diety pomůže!

Přeji hodně zdraví a spokojenosti,
Marcela